Jenis Buah dan Sayuran yang di Butuhkan Kesehatan Tubuh

Pada artikel ini, Saya akan memberi tau berbagai jenis-jenis buah dan sayuran yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh. Semua jenis ini bisa dimakan mentah-mentah dan mempunyai khasiat besar dalam kesehatan. Dibawah ini Saya memberikan keuntungan penggunaan sari buah dan sayuran daripada memakannya mentah-mentah, terlebih bagi yang mengidap suatu penyakit:

1.  Makanan keras butuh beberapa jam untuk dicerna dan diserap kedalam sel-sel dan jaringan tubuh.    sedangkan dalam bentuk sari dapat dicerna dan diserap dalam jangka waktu beberapa menit saja          tanpa membebani alat-alat pencernaan.

2.  Sari sayuran dan buah dapat dengan cepat memenuhi kebutuhan sel-sel dan jaringan tubuhyang        dengan segera pula membangun sel-sel baru untuk mengganti sel-sel yang sudah rusak.

3.  Sari sayuran dan buah sangat menolong bagi mereka yang mempunyai pencernaan lemah dan usia    tua, karena pencernaan dan gigi tidak akan digunakan terlalu banyak dengan minum sari. Bahkan        akan menutupi kekurangan zat cair pada tubuh dalam waktu yang cepat.

4.  Gizi sayuran dan buah sebenarnya terdapat pada sarinya, bukan pada ampasnya. Maka dengan          meminum sarinya, kandungan gizi yang masuk kedalam tubuh itu sangat kental dan besar                    khasiatnya.

5.  Dengan meminum sari buah dan sayuran akan dapat memasukan lebih banyak gizi kedalam tubuh    daripada memakannya didalam bentuk makanan padat. Minum sari buah dan sayuran sangat perlu      bagi orang yang sakit.

6.  Bagi penderita sakit maag, minum sari sayuran dan buah, akan lebih menguntungkan daripada          makan beberapa jenis sayuran tertentu, apalagi dalam dua minggu pertama mulai pengobatan              dengan sari.

Tweet